Misschien denk je nu: “Afvallen zonder dieet? Dat kan niet!” Maar niets is minder waar en ik overtuig je graag waarom je juist wel moet gaan afvallen zonder dieet, omdat dit niet alleen veel leuker en beter vol te houden is, maar de kans dat de afgevallen kilo’s wegblijven ook nog eens veel groter is.… Lees verder Afvallen zonder dieet
Blogs
Zo houd je eetbuien onder controle
Wat te doen tegen eetbuien? Eetbuien kunnen je het gevoel geven dat je de controle kwijt bent, en vaak komen ze samen met schuldgevoelens of frustratie. Toch ben je niet alleen! Veel mensen worstelen hiermee. Maar wat te doen tegen eetbuien? Hoe houd je eetbuien onder controle? Mijn naam is Roos en ik ben gewichtsconsulent,… Lees verder Zo houd je eetbuien onder controle